El Ayuntamiento de Úbeda, a través de la Concejalía de Participación Ciudadana, celebró el pasado domingo, 21 de junio, el Día Internacional del Yoga con una jornada abierta a toda la ciudadanía que, este año, se ha celebrado en las instalaciones de La Central debido a las obras de rehabilitación que se están llevando a cabo en el Hospital de Santiago, espacio habitual de esta actividad.
La iniciativa reunió a profesores de yoga de la ciudad y a numerosos participantes que, pese a las elevadas temperaturas, han disfrutado de una mañana dedicada al bienestar físico y emocional, con talleres gratuitos de distintas disciplinas impartidos por profesionales locales.
El concejal de Participación Ciudadana, Francisco de la Blanca, ha destacado la buena acogida de esta edición. «Además, hemos celebrado el Día Internacional del Yoga. Este año la actividad se ha desarrollado en La Central debido a las obras del Hospital de Santiago, pero, a pesar del calor, muchas personas han querido participar. Ha sido un encuentro muy bonito entre los distintos profesores de yoga que trabajan en Úbeda y todas aquellas personas que han venido a conocer y practicar diferentes modalidades. Ha sido una jornada muy especial».
El programa se desarrolló entre las 10:00 y las 13:00 horas con sesiones de Yoga Iyengar, Vinyasa Yoga, Yoga: Volver al Centro, Vinyasa Flow Yoga, Yoga Relajación Profunda y Yoga Terapéutico, Ansiedad y Estrés, impartidas por Cristina Henson, Javier Córdoba Ruiz, Lola Barbero Carmona, Sail Martino Alises, Laura Martínez Muñoz, Juan Molina y Francisca Figueroa.
Por su parte, la monitora Carmen Martín quiso poner el acento en los beneficios que aporta esta disciplina y animó a la ciudadanía a convertirla en un hábito cotidiano. «El yoga es mucho más que una actividad física, podríamos decir que es una forma de vida. Nos enseña a ser conscientes de nuestra respiración en cada momento, a ganar flexibilidad y a cuidar tanto el cuerpo como la mente. Lo ideal es practicarlo de forma continuada, asistiendo uno, dos o tres días por semana a clases o realizando ejercicios y estiramientos en casa. La constancia hace que sus beneficios sean enormes para nuestra salud y nuestra calidad de vida».
Desde el Ayuntamiento de Úbeda se ha agradecido la implicación de todos los monitores y monitoras que han hecho posible esta celebración, así como la respuesta de la ciudadanía, reafirmando el compromiso municipal de seguir promoviendo actividades que fomenten hábitos de vida saludables, el bienestar y la participación social.
