El Palacio Luis de la Cueva se ha convertido en el epicentro de las políticas de envejecimiento activo de la localidad con el inicio de una serie de talleres formativos destinados a la población mayor. Estas sesiones, enmarcadas en la programación de la Concejalía de Bienestar Social, tienen como objetivo dotar a las personas participantes de herramientas prácticas para mejorar su calidad de vida y fomentar hábitos que prevengan el deterioro físico vinculado a la edad.
La iniciativa cuenta con la colaboración directa de profesionales del sector sanitario, concretamente de enfermería y gestión de casos, quienes trasladan contenidos clave sobre alimentación, actividad física y descanso a la vida cotidiana de las personas usuarias.
La concejala de Bienestar Social, Natalia Pérez, ha subrayado la importancia de estas acciones dentro de la estrategia municipal:
«Nos encontramos en el Palacio Luis de la Cueva para desarrollar los talleres dentro de las políticas activas de envejecimiento para nuestros mayores. Tenemos que agradecer la presencia de Juan Pedro y de Rafi, enfermeros gestores de casos, que van a impartir estos pequeños trucos o contenidos clave para que nuestros mayores, en su día a día, vayan adquiriendo costumbres sanas, porque al final redundan en el bienestar de la persona».
La edil ha señalado que la formación abordará cuestiones como la recuperación de energía y la salud cardiovascular, incidiendo en que el autocuidado es fundamental en todas las etapas de la vida, pero especialmente en la madurez. «Nunca está mal que nos preocupemos de que nuestros mayores tengan esa formación especial para ellos para que sigan teniendo calidad de vida», añadió Pérez.
Nutrición y ejercicio como pilares preventivos
Desde el punto de vista técnico, el taller se aleja de la visión del envejecimiento como un proceso patológico. Juan Pedro Batres, enfermero gestor de casos en el centro de salud de Úbeda y uno de los ponentes de las jornadas, ha querido desmitificar ciertas creencias sobre la edad avanzada. «Hoy estamos aquí para hablarles a los mayores de qué es lo que hay que hacer durante el envejecimiento para que no estén tan mal. Decirles que el envejecer no es ninguna enfermedad. Lo que les ocurre, muchas veces, es por el mal mantenimiento del cuerpo».
Batres ha puesto el foco en la paradoja nutricional que afecta a nuestra comunidad autónoma, citando encuestas que indican que la población andaluza está «bien alimentada» en cantidad, pero «malnutrida» en calidad. Por ello, las recomendaciones se centran en la detección de azúcares ocultos y productos ultraprocesados.
Asimismo, los talleres inciden en la importancia del fortalecimiento físico y la higiene del sueño. Según el enfermero gestor. «Deben saber dónde están las proteínas, que tienen que caminar y que tienen que hacer un poquito más de músculo, porque eso es una medicina para ellos. Y el tema del sueño, que es importante que puedan dormir bien».
Estas jornadas pretenden así combatir el sedentarismo y los «ciertos abandonos» que pueden darse en la tercera edad, ofreciendo un espacio de aprendizaje donde la salud se aborda desde una perspectiva integral y preventiva.
